... habe ich auch überlegt... ist mir nur noch nichts besseres eingefallen 
Wie ist euer Ess- und Trinkverhalten auf Touren?
- Donna
- Erledigt
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Wie wäre es mit zweckmäßig?
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liebe Frauen... wir habens nicht schwieriger... benötigen nur ein hilfsmittel....
https://www.amazon.de/EasyPee-Frauenurinal-für-unterwegs-Stehpinkler/dp/B00MZV06OC -
... dieser Artikel kann nicht in die Schweiz geliefert werden ...
Hast du das Ding auf Ausfahrten dabei, Ginger?
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Wichtig ist ganz bestimmt ein gutes Vitamin reichliches Frühstück, das man auf längeren Touren mehrere Pausen einlegt, genug und viel trinkt. Jeder sollte seinen Körper gut genug kennen.
Hier vielleicht ein paar Tipps aus -------> http://www.motorradonline.de/s…torrad-fahren.342097.html