Um das Fahrwerk für dich angenehm einzustellen, solltest du dir Mal ein paar Meter Straße suchen mit ein paar Kurven und vielleicht ein paar schlechtere Straßenabschnitte.
Und dann erstmal alle extreme austesten, also alles voll auf, fahren, alles zu und fahren. Verdervorspannung würde ich durch messen auf ein Drittel des Federweges einstellen, so wie bidu es bereits erwähnte.